Thu, 08 / 2019 9:53 am | helios

Thời gian mang thai là giai đoạn cực kỳ quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé. Do đó để có một thai kỳ khỏe mạnh chắc chắn bạn không thể bỏ qua những kiến thức cơ bản về quá trình mang thai. Dưới đây là những điều cần biết khi mang thai mà bạn không nên bỏ qua.

Tiêm phòng trước khi mang thai

Có thể bạn chưa biết, trong quá trình mang thai, hệ thống miễn dịch của thai phụ sẽ hoạt động kém hơn so với những người bình thường do đó dễ dẫn đến những nguy cơ nhiễm nhiều loại bệnh khác nhau không những ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ mà còn cả em bé trong bụng.

Tiêm phòng là cách tốt nhất để đẩy lùi các loại bệnh, vì vậy các bác sĩ khuyến cáo tất cả các phụ nữ chuẩn bị mang thai nên đi tiêm phòng để phòng một số bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của thai nhi.

Lịch khám thai định kỳ

Nếu bạn đã đi khám thai một lần thì các bác sĩ sẽ cho bạn lịch khám thai trong những giai đoạn tiếp theo. Việc khám thai định kỳ giúp bạn có thể theo sát sự phát triển của thai nhi, phát hiện sớm nguy cơ dị tật hay các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Đặc biệt, có 3 mốc khám thai quan trọng mà mẹ bầu cần quan tâm đó là :

– Khám thai tuần 11-13 của thai kỳ để đo độ mờ da gáy, nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể nguy hiểm gây các bệnh như down, dị dạng tim, chi,…

– Khám thai tuần tuần 21-24 chẩn đoán khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan,…

– Khám thai tuần 30-32 của thai kỳ để phát hiện 1 số vấn đề xảy ra muộn như bất thường ở tim, động mạch, các bất thường ở não như giãn não thất…

– Khám thai tuần 35 – 36 tuần xác định chính xác ngày sinh và ngày nên nhập viện để làm thủ tục đi đẻ.

Đề phòng và xử lý những biến chứng trong thai kỳ

Đây là một điều mà bất kỳ thai phụ nào cũng cần phải đặc biệt lưu ý bởi trên thực tế không phải mẹ bầu nào cũng có một hành trình mang thai suôn sẻ trong suốt 9 tháng 10 ngày. Có một số trường hợp thia phụ gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm như ốm, sốt,…có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, một số biến chứng nguy hiểm mẹ bầu có thể gặp là: nhau thai bám thấp, tiền sản giật, thiếu nước ối,…

Chú  ý dinh dưỡng khi mang thai

Dinh dưỡng khi mang thai đóng vai trò cực kỳ quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bản thân của mẹ bầu và sức khỏe của thai nhi, nó tác động trực tiếp đến sức khỏe cũng như khả năng miễn dịch tránh tình trạng sinh con ra còi cọc, hay ốm đau,…

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng là tinh bột, đường, đạm và vitamin trong suốt quá trình mang thai. Bên cạnh đó, ngoài 4 nhóm thực phẩm trên thì thai phụ cần bổ sung thêm nhiều loại vi chất dinh dưỡng để sinh ra những đứa con khỏe mạnh, thông minh.

 

Bài viết cùng chuyên mục