Thu, 11 / 2015 6:20 pm | helios

Trong việc chăm sóc trẻ nhỏ thì mẹ cần đặc biệt chú ý tới việc cân bằng dinh dưỡng cho bé, nhất là cần đặc biệt chú ý tới việc đảm bảo dinh dưỡng hợp lý để trẻ có thể mạnh khỏe và phát triển được tốt nhất

1. Hạn chế sử dụng nước ngọt và bánh kẹo

Trong việc quản lý dinh dưỡng cũng như khẩu phần cho bé, mẹ cần chú ý hạn chế cho con sử dụng những đồ uống công nghiệp để đảm bảo trẻ được an toàn cũng như hạn chế lượng chất béo thừa thãi có trong những chất đồ uống như nước ngọt hay nước tăng lực, nước hoa quả và các loại thức uống khác. Những thức uống này thông thường đều có thêm hương liệu và giàu chất béo,(trung cấp y hà nội) nếu trẻ sử dụng quá nhiều thì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ trong một khoảng thời gian dài. Mẹ cũng cần hạn chế cho con dùng quá nhiều nước ngọt và bánh kẹo để tránh việc trẻ có thể thừa thãi chất béo dẫn tới tình trạng béo phì ở trẻ

Phương pháp cân bằng dinh dưỡng cực hay cho bé

2. Điều chỉnh thực phẩm cho trẻ

Mẹ cần đặc biệt chú ý tới thực phẩm cho trẻ sử dụng hàng ngày, thứ gì nên ăn, thứ gì không nên ăn, hàm lượng dinh dưỡng hàng ngày cũng như khẩu phần ăn thích hợp của trẻ cần được chú ý có nhiều canxi, đảm bảo đủ dinh dưỡng và đảm bảo được đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ mà không bị thừa hay thiếu dưỡng chất nào đó(cao đẳng y tế hà nội) , đối với những bà mẹ đang mang thai lại càng cần phải chú ý tới những điều này

3. Tránh béo phì ở trẻ

Việc trẻ nhỏ bị béo phì thường rất dễ xảy ra, chính vì vậy khi cho con sử dụng nhiều chất dinh dưỡng nhưng muốn tránh tình trạng béo phì của con mà muốn con có cơ thể chắc khỏe thì mẹ nên chú ý cho trẻ uống một chút canxi mỗi ngày, ăn nhiều ra và ăn nhiều cơm cũng như các loại ngũ cốc, nạp vào cơ thể đầy đủ chất xơ để trẻ có thể khỏe mạnh mà không bị béo phì.(cao đẳng điều dưỡng hà nội)

Thức ăn của trẻ vốn đa dạng và thường ít kén chọn nên bạn hãy chú ý cho trẻ ăn nhiều rau xanh một chút và ăn nhiều thực phẩm tươi, có nhiều chất xơ nhằm giúp cho trẻ có sức đề kháng tốt và cơ thể khỏe mạnh hơn.


Bài viết cùng chuyên mục