Sat, 08 / 2017 10:35 am | hongly

Nhiều bà mẹ hay quan niệm là khi bé bị rối loạn tiêu hóa cần phải kiêng triệt để tất cả các loại thức ăn chỉ nên ăn cháo loãng và muối như vậy mới lành dạ. Tuy nhiên, các chuyên gia đã khuyến cáo đây là quan niệm sai lầm khi bé bị rối loạn tiêu hóa thể chất suy kiệt cần phải bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất bột đường, chất béo và các loại vitamin, khoáng chất cho nhanh khỏi bệnh.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có thể do nhiều nguyên nhân. Trong quá trình điều trị ngoài việc uống thuốc đúng, đủ liều theo khuyến cáo của bác sĩ. Thì các mẹ cũng đừng quên cho bé ăn những loại thực phẩm dưới đây giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa tốt hơn.

Thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa cho bé hiệu quả

Khi bé bị rối loạn tiêu hóa chế độ ăn uống rất quan trọng. 

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì tốt?

Khi bị rối loạn tiêu hóa, những bữa ăn của trẻ phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất bột đường, chất béo và các loại vitamin, khoáng chất. Bữa ăn phải được thiết kế sao cho đủ chất dinh dưỡng, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Sau đây là một số thực phẩm các mẹ nên cho trẻ ăn khi bị rối loạn tiêu hóa:

  • Cháo là thức ăn dễ tiêu hóa có chứa tinh bột và hỗ trợ các thực phẩm ăn kèm dễ tiêu hóa hơn.
  • Rau xanh cung cấp lượng chất xơ dồi dào giúp tăng cường cho bộ máy tiêu hóa tốt hơn các thực phẩm khó tiêu.
  • Thịt cung cấp protein giúp tăng cường sức khỏe cho bé hoạt động tốt hơn.
  • Hoa quả có chứa nhiều  vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho bé chống chọi lại bệnh tật.
  • Sữa chua có chứa vi khuẩn lên men giúp cân bằng tốt hơn hệ vi sinh đường ruột giúp cho hệ tiêu hóa thêm khỏe mạnh.

Thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa cho bé hiệu quả

Các bạn nên chó bé ăn cháo loãng được nấu từ gạo rất tốt. 

Một số loại cháo bổ dưỡng tốt cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Để bé mau chóng khỏi bệnh thì chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là công thức một số loại cháo tốt cho trẻ khi bị rối loạn tiêu hóa:

Thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa cho bé hiệu quả

Cháo hạt sen. 

Cháo hạt sen

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 100 gram  hạt sen, củ mài 50 gram, 1 quả hồng xiêm non, đường phèn 20gram. Cách thực hiện: hồng xiêm giã dập cho vào nồi đun cùng 250ml nước, đun sôi thật kỹ sau đó chắt lấy nước bỏ bã. Hạt sen và củ mài đem ninh nhừ cho thật nhuyễn rồi cho nước hồng xiêm vào quấy đều, đun trên lửa nhỏ, cuối cùng cho đường phèn vào đun tiếp cho đến khi đường tan hết là được. Bạn chia nhỏ cháo ra cho bé ăn 3 lần mỗi ngày và chỉ nên ăn lúc cháo còn nóng. Ăn liên tục từ 2 – 3 ngày sẽ giúp điều trị hiệu quả rối loạn tiêu hóa.

Thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa cho bé hiệu quả

Cháo cà rốt. 

Cháo cà rốt ô mai mơ

Các bạn cần chuẩn bị cà rốt 50gram, ô mai mơ  5 quả, gạo nếp 50 gram. Cách thực hiện: cà rốt các bạn gọt vỏ thái miếng nhỏ sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, ô mai ngâm nước bóc lấy vỏ giã nhỏ, gạo nếp rang vàng và xay thành bột. Sau đó cho tất cả các hỗn hợp này nấu chung với 200ml nước với lửa nhỏ. Đến khi cháo chín bắc ra ăn nóng, ngày cho bé ăn 2 lần lúc đói., liên tục trong 3 ngày. Cà rốt sẽ giúp cầm nhanh tiêu chảy kết hợp với ô mai mơ và gạo nếp sẽ giúp bé ngon miệng.

Chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa yếu tố quan trọng nhất đó là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé mau chóng khỏi bênh. Trên đây là một số thực phẩm tốt cho các bạn tham khảo chăm sóc bé hiệu quả. 

Bài viết cùng chuyên mục